Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das die Lebensqualität einschränken und langfristig krank machen kann. Die vielfältigen Anforderungen im Beruf und Verpflichtungen im Privatbereich führen oftmals an die eigenen Leistungsgrenzen. Hinzu kommen häufig Konflikte zwischen persönlichen und fremden Ansprüchen. Eigene Wünsche und Bedürfnisse bleiben dabei meist auf der Strecke.
Ohne gegensteuernde Maßnahmen im Umgang mit Stressfaktoren kann es dauerhaft zu einer psychischen und körperlichen Erschöpfung kommen, dem sog. Burnout-Syndrom (engl. „ausbrennen“); näheres s. hier [PDF].
Nutzen des Seminars:
Im Rahmen dieses Gruppencoachings können Sie ausgleichende Strategien und Techniken zur Stressbewältigung erlernen und dauerhaft in Ihren Alltag integrieren. Das Coaching ist gezielt mehrwöchig im Rahmen von kleinen Seminareinheiten aufgebaut, um Sie im beruflichen Alltag zu begleiten. Sie haben so die Möglichkeit, unterschiedliche aktuelle Situationen bzw. Konflikte im Seminar zu besprechen, Strategien zu erarbeiten und im Alltag zu testen. Das kontinuierliche Coaching unterstützt Sie zudem dabei, neue Verhaltensweisen zu „automatisieren“ und einem potenziellen „Rückfall“ in alte Gewohnheiten vorzubeugen.
Beginn: Mittwoch, 31. März 2010, 18.30 Uhr ; weitere Details hier [PDF]
Bei Interesse füllen Sie bitte unser Kontaktformular aus bzw. rufen Sie uns an. Wir senden Ihnen dann ein verbindliches Anmeldeformular zu.
Dieses Seminar bieten wir auch für Unternehmen an. Einsatzmöglichkeiten und weitere Details sowie der Veranstaltungsort nach Absprache. Bei Interesse füllen Sie bitte unser Kontaktformular aus bzw. rufen Sie uns an.