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Die Paartherapie ist eine Therapieform, in der methodenübergreifend gearbeitet wird. Verhaltenstherapeutische und Systemische Methoden ergänzen sich.
Ziel einer Paartherapie ist die Bearbeitung akuter oder chronischer Konflikte in einer Zweierbeziehung. Bei der Paartherapie wird aufgedeckt, welche so genannten "zirkulären Prozesse" – also Prozesse, die sich wechselseitig beeinflussen - die Probleme des Paares aufrechterhalten.
Häufige Schwierigkeiten und Probleme in Beziehungen sind:
- Kommunikationsschwierigkeiten wie z.B. Verallgemeinerungen und Du-Botschaften „Du machst nie…“
- Ursache-Wirkung-Prinzip = Wer hat angefangen?
- Beispiel: Sie stehen beruflich unter Druck, möchten Ihren Partner nicht beunruhigen, besprechen diese Situation nicht mit ihm und ziehen sich zurück. Ihrem Partner missfällt das. Sie erleben das - in der für Sie angespannten Situation - als „herumnörgeln“ und ziehen sich immer mehr zurück. Je mehr sie sich zurückziehen, desto mehr nörgelt Ihr Partner. Es entsteht eine sich wechselseitig beeinflussende Verhaltenskette und ein negatives Beziehungsmuster.
- Beispiel: Sie stehen beruflich unter Druck, möchten Ihren Partner nicht beunruhigen, besprechen diese Situation nicht mit ihm und ziehen sich zurück. Ihrem Partner missfällt das. Sie erleben das - in der für Sie angespannten Situation - als „herumnörgeln“ und ziehen sich immer mehr zurück. Je mehr sie sich zurückziehen, desto mehr nörgelt Ihr Partner. Es entsteht eine sich wechselseitig beeinflussende Verhaltenskette und ein negatives Beziehungsmuster.
- „Der andere muss doch wissen, wie es mir geht“ bzw. „Der andere muss fühlen wie ich!“
- Fehlende Absprachen bezüglich Aufgaben und Rollen innerhalb der Beziehung bzw. Familie.
- „Theaterkritik“ und mangelnder positiver Austausch => Ich sage meinem Partner was mich stört, aber nur noch selten, was ich an ihm schätze.
Wir schaffen zunächst einen Rahmen, in dem Sie und Ihr Partner Ihre verschiedenen Bedürfnisse, Emotionen und Befürchtungen zum Ausdruck bringen können. Dies stellt den Ausgangspunkt dar, um ein tieferes Verständnis für die Konfliktdynamik, die eigenen Anteile daran und die Persönlichkeit des jeweils anderen zu entwickeln.
Wir bieten Ehe- bzw. Paarberatung sowie Paartherapie für hetero- und homosexuelle Paare an.
Bei Interesse füllen Sie bitte unser Kontaktformular aus bzw. rufen Sie uns an.
Eine Übersicht der Leistung und Kosten erhalten Sie hier: Vergütungstabelle